There is a crack in everything, that’s how the light gets in – (Cohen)
Måske genkender du…
Måske er du her, fordi hverdagen ikke er, som den plejer at være.
Du kan være ramt af angst, overbelastning eller stå i en livskrise, som gør det svært at finde fodfæste og overskud.
Mit fokus er at hjælpe dig med at finde ro, mening og retning, når livet bliver svært at navigere i.
Dit forløb hos mig og min tilgang
Hos mig tager vi udgangspunkt i det, der fylder for dig – her og nu. Og i et tempo, hvor du kan være med hele vejen.
Jeg hjælper dig med at blive bedre til at håndtere de udfordringer, du står med. Styrke dit selvværd og overskud. Mindske din uro.
Der er ikke en endegyldig opskrift på, hvordan vi kommer af med vores udfordringer, eller hvordan vi lever vores liv bedst muligt.
Det er min overbevisning og personlige og professionelle erfaring, at vi alle kan leve det liv, vi ønsker – leve livet fuldt ud uanset hvilken modgang, vi har mødt eller møder undervejs.
Det handler om, at vi sammen finder den måde, der er rigtig for dig at møde dine udfordringer, overkomme dem og lære at være i livet. Måske endda også give kontakt til skjulte ressourcer, som kan åbne for nye lag i din oplevelse af livet?
Erfaring og baggrund
Jeg har arbejdet som terapeut siden 2011 og har erfaring fra bl.a. hospitalspsykiatrien, hospice og min egen praksis.
Gennem årene har jeg mødt mange mennesker, der står i krise, lever med angst eller føler sig overbelastede – og jeg ved, hvor forskelligt det kan se ud, og hvor individuelt det skal mødes. Jeg har også haft særlig erfaring med gravide og spædbørnsmødre med angst og nedtrykthed samt unge og voksne med lavt selvværd og uro.
Mit faglige fundament er en kandidatuddannelse i musikterapi, som har givet mig en solid forståelse for sammenhængen mellem krop og psyke.
Derudover har jeg gennem mere end 20 år arbejdet med kropsbevidsthed, nærvær, meditation og bevidsthedsniveauer. Det er ikke kun noget, jeg har lært – det er noget, jeg selv har erfaret betydningen af, og som jeg i dag bringer med mig i mødet med dig.
Som medlem af Dansk Psykoterapeutforening
følger jeg deres etiske retningslinjer, jeg arbejder under tavshedspligt og modtager løbende supervision.
uddannelser og kurser
- 2025 Påbegyndt efteruddannelse i ISP Integral Somatic Psychology ved Dr. Raja Selvam – Læs mere om metoden her
- The Bonny Method of Guided Imagery & Music – BMGIM Trin II 2022-2024 – Læs mere om metoden her
- Compassionate Inquiry Master Class: A powerful approach for healing anxiety, addictions, and more. ved Gabor Maté, 2020 – Læs mere om kurset her
- Somatic Experiencing, Step by Step: Master the body-oriented approach til trauma and stress disorders. ved Peter Levine, 2020 – Læs mere om kurset her
- MBSR – Mindfulness-baseret stressreduktion, 8 ugers kursus ved Aarhus Universitet Dansk Center for Mindfulness, 2020 – Læs mere om uddannelsen her
- Kursus i moderne smertevidenskab ved Simon Roost Kirkegaard 2018 – Læs om Smertevidenskab her
- Kursus i Musikterapeutisk Entrainment til smertelindring ved Professor i musikterapi Cheryl Dileo 2016
- Stemmetræning ved Laila Skovmand 2012
- Meditation – et værktøj for vækst ved Peter Bastian og Jon Bertelsen 2011
- Cand.mag. i musikterapi ved Aalborg Universitet 2011 – Læs mere om uddannelsen her
- The Bonny Method of Guided Imagery & Music – BMGIM Trin I 2010 – Læs mere om metoden her
- Healing af choktraumer – indføring i Peter A. Levines metode til kropslig forløsning af traumer 2008
- Kursus i Neuropsykologi – neuropædagogik 2008
- Kursus i Ken Wilbers integrative tænkning 2007
Arbejdserfaring
- Screeningskonsulent ved Gifted Children siden 2025
- Egen praksis som psykoterapeut og musikterapeut siden 2017
- Censor ved musikterapiuddannelsen
- Musikterapeut ved Aalborg Universitetshospital Psykiatrien, Klinik Psykiatri Syd, 2016 – 2018
- Musikterapeut ved Hospice Djursland, januar 2016 – november 2016
- Formand for Dansk Musikterapiforening 2012-2015
- Musikterapeut ved DemensCentrum Aarhus i Dagcenteret for Rehabilitering 2012 – 2014
- Bestyrelsesmedlem i Dansk Musikterapeutforening 2010-2015
- I perioden 2007-2014 har jeg sideløbende med mine ansættelser, arbejdet som privatpraktiserende musikterapeut med forskellige klientgrupper.
- I perioden 2007-2014 har jeg været tilknyttet forskellige aftenskoler, musikskoler, bosteder og specialskoler som musikterapeut og underviser.
Vil du læse mere om min tilgang i terapien, kan du læse med på denne side –>
